Bruce Lee und Jackie Chan – So mancher sitzt mit offenem Mund und voller Bewunderung vor dem Fernseher, wenn die Kampfkunst-Helden durch die Luft wirbeln. Mit eleganten Bewegungen hauen sie die Bösewichter um. Doch Kampfkunst hat nicht nur was mit Selbstverteidigung zu tun, sondern auch mit dem Training von Körper, Geist und Seele. von Florian Preuß