Ab in die Wanne!
Die besten Wellnessbäder zum Entspannen

Die Temperaturen sinken und der Winter klopft an die Tür. Eine perfekte Zeit, die Badewanne mit warmem Wasser zu befüllen und seinen Körper zu verwöhnen. Für alle Frostbeulen haben wir hier die beliebtesten Wellnessbäder zusammengestellt.

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Schluss mit der Selbst-Sabotage
Die drei größten Diätsünden

Selbst Menschen, die sonst jedes Vorhaben eisern durchziehen, neigen während einer Diät zur Selbst-Sabotage. Manche dieser Diätsünden sind zu verschmerzen, andere weniger. Hier kommen die drei schlimmsten.

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Sport bei Arthrose
Fließende Bewegungen, wenig Belastung

Imer mehr - auch junge - Menschen sind von Arthrose betroffen. Die damit verbundenen Schmerzen nehmen vielen Betroffenen die Motivation für sportliche Betätigung. Dabei ist gerade Sport die beste Medizin. Geeignet ist jedoch nicht jede Sportart.

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Hockern, Parkour & Co
Wie entstehen Trendsportarten?

Bremen. Sport-Hockern, Crossboccia oder Skimboarding - Was erst einmal fremd klingt, ist in Wirklichkeit eine Aufzählung neuer Trendsportarten, die dabei sind, die Sportwelt zu erobern. Doch was steckt hinter diesen Namen, wer hat’s erfunden?

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Trendsport Kanga
Fitness mit Baby
Delmenhorst. Baby statt Hantel: Kanga-Training ist für Mütter bestimmt, die gemeinsam mit ihren Babys Sport treiben wollen. Die Fotostrecke bietet exemplarisch Einblicke in einem Kanga-Kursus in einem Delmenhorster Tanzstudio. mehr »
Joggen bei trübem Herbstwetter
Joggen im Herbst
So trainieren Läufer bei Kälte

Saarbrücken (dpa/tmn) - Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung. Dieses Sprichwort trifft auch aufs Laufen zu. Wer das Zwiebelprinzip und einige andere Tipps befolgt, kann auch bei Kälte durchstarten.

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Das hilft bei „Winterblues"
Viel Bewegung bei Tageslicht

Bremen. Kopfschmerzen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Blutdruckschwankungen, Antriebslosigkeit und schlechte Stimmung: Seit der Umstellung auf die Winterzeit spüren vor allem Frühaufsteher so etwas wie einen kleinen Jetlag.

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Sportarten für einen gesunden Rücken
Fitter Rücken
Bremen. Schlaffer Rücken, verspannter Nacken und eingeschlafene Beine? Dann wird es Zeit sich zu bewegen. Sportpädagoge Ulrich Kuhn (Vorsitzender vom deutschen Bundesverband für Rückenschule) weiß, welche Sportarten gut für den Rücken sind. mehr »
KINA - Strähne für Strähne
Kopfläuse
Wie man das Jucken und Krabbeln wieder los wird

Bremen. „Achtung, Kopfläusealarm“– es ist ein leidiges Problem, das Kindertageseinrichtungen, Schulen und damit Eltern immer wieder beschäftigt. Wenn der Nachwuchs mit Läusen nach Hause kommt, stehen viel Arbeit und eine lange Geduldsprobe ins Haus.

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Pille steigert Thrombosegefahr
Verhütung
Thromboserisiko mit Arzt besprechen

Bremen. Moderne Antibabypillen werben neben der Verhütung auch mit schöner Haut und Gewichtsverlust. Sie sollen allerdings auch das Thromboserisiko vervierfachen. Vor der Einnahme sollten Frauen sich dringend ärztlich beraten lassen.

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Neues Angebot für Krebspatienten
Neues Beratungstelefon
Hilfe für Krebskranke und ihre Familien

Berlin/Bremen. Krebspatienten und deren Angehörige sollen sich besser über die Krankheit und mögliche Therapien informieren können. Dafür gibt es jetzt eine neue Hotline der Deutschen Krebshilfe und der Deutschen Krebsgesellschaft.

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Wenn es draußen kalt wird, haben Grippe- und Erkältungsviren Hochsaison. Ein starkes Immunsystem ist der beste Schutz.
Trinken, Ausruhen, frische Luft
Tipps gegen Erkältung und Grippe
Bremen. Wenn es draußen kalt, nass und windig wird, kommt auf das Immunsystem einiges zu. Viren, Bakterien & Co. haben in Herbst und Winter Hochsaison. Wir zeigen hier, wie das körpereigene Abwehrsystem am besten vorbereitet werden kann. mehr »
Bildschirmdarstellung einer Mammographie
Gesundheit
Krebs ist die am meisten gefürchtete Krankheit

Hamburg (dpa) - Die weitaus meisten Deutschen sind mit ihrer Gesundheit zufrieden. Doch viele fürchten sich vor allem vor Krebs. Das geht aus einer aktuellen Umfrage hervor.

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Wie gefährlich sind Deos mit Aluminium?
Kosmetik
Gefährliches Deo - Risiken durch Aluminium?

Berlin (dpa) - Viele sprühen es sich morgens unter die Achseln: Doch Deos mit Aluminium sind in den Verdacht geraten, krank zu machen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung sieht Forschungsbedarf.

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PIP-Brustimplantate
Recht
Kein Schadenersatz für Frau nach Silikonpfusch

Karlsruhe (dpa) - Sie war die erste, die bundesweit Klage eingereicht hatte - jetzt hat auch sie ihren Schmerzensgeld-Prozess um Brustimplantate aus schädlichem Billigsilikon verloren. Der Gang zur nächsten Instanz ist aber bereits sicher.

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Stress abbauen
Ratgeber
Mit Schlaf und Bewegung Stress abbauen

Köln (dpa/tmn) - Entspannung und Bewegung im Alltag können beim Stressabbau helfen. Bewusst sollte man Zeit für die körperliche Erholung einplanen, um Symptomen wie Kopfschmerzen vorzubeugen.

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Ihr Wetter in Bremen
Temperatur: 4 °C / 0 °C
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