Begegnungszentrum Haferkamp

Fit bis ins hohe Alter

Utbremen. Mit dem neuen Jahr Programm lockt das Begegnungszentrum Haferkamp 8 Senioren aus der Ecke. Am Freitag, 19.
18.01.2018, 00:00
Lesedauer: 1 Min
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Von Antje Noah-Scheinert

Utbremen. Mit dem neuen Jahr Programm lockt das Begegnungszentrum Haferkamp 8 Senioren aus der Ecke. Am Freitag, 19. Januar, startet um 10 Uhr das neue Bewegungsprogramm „Trittsicher durchs Leben“. Das ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch im höheren Lebensalter. In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schult der Sportwissenschaftler André Weyer die Teilnehmenden. Die Übungen sind leicht durchzuführen und sorgen für eine aufrechte Haltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Gehen und Stehen.

Zum Erlebnistanz bittet Karin Stelter jeden Montag von 10.30 bis 12 Uhr sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger. Gemeinsam erlernen sie Tänze aus aller Welt.

Der Singkreis sucht Verstärkung. Wer Lust auf Volkslieder, Schlager und Lieder hat, der kann am Montag, 22. Januar, um 15.30 Uhr einfach im Haferkamp 8 vorbeikommen. Zu allen Angeboten gibt es Informationen. Anmeldung per E-Mail an Haferkamp@drk-bremen.de oder unter Ruf 2 40 51 99.

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