Serie: Runter vom Sofa

Joggen: So klappt der Einstieg in den Laufsport

In der Corona-Krise boomt der Laufsport. Orthopäde und Vizepräsident des Deutschen Leichtathletik-Verbandes Mathias Reick gibt Tipps, wie Neulinge starten können - ohne die Motivation zu verlieren.
24.03.2021, 05:00
Lesedauer: 5 Min
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Joggen: So klappt der Einstieg in den Laufsport
Von Lisa Urlbauer
Joggen: So klappt der Einstieg in den Laufsport

Der Bürgerpark gehört zu den Lieblingsstrecken von Matthias Reick.

Frank Thomas Koch

Laufwettbewerbe hat es schon bei den Olympischen Spielen der Antike gegeben. Die längste olympische Disziplin der Leichtathletik ist der Marathonlauf. Bis Läuferinnen und Läufer solch eine Strecke zurücklegen können, benötigen sie viel Training. Als Individualsportart können Lauf- und Walk-Begeisterte ihre Schuhe auch während der Pandemie auspacken. Aktuell dürfen in Bremen bis zu fünf Personen aus zwei Haushalten im Freien gemeinsam Sport treiben.

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