Der gesunde Weg zum Wohlfühlgewicht

Verden. Um Abnehmen in der Gruppe geht es in einem Kurs der AOK Verden, der am Donnerstag, 6. September, 17.30 bis 19 Uhr, bei der AOK Verden am Holzmarkt beginnt. In dem zwölfwöchigen Abnehm-Kurs werde gezeigt, dass gesundes Essen nichts mit Verzicht zu tun habe, sondern das Leben vielmehr bereichern könne. Das Kursprogramm zum Abnehmen in der Gruppe erfolge Schritt für Schritt, heißt es von der AOK. Man lerne sein eigenes Essverhalten kennen und könne es nach und nach verändern. Alltagstaugliche Tipps sollen den Teilnehmern helfen zu erfahren, wie sie sich selbst wieder mehr Gutes tun, ohne sich zum Naschen verführen zu lassen. Den Kurs leitet Ernährungsberaterin Brigitte Kamphaus-Schlenker. Weitere Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 0800/2656505 oder im Internet auf der Seite: www.aok-niedersachsen.de/Gesundheitsangebote.
04.08.2012, 05:00
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Von Fr

Verden. Um Abnehmen in der Gruppe geht es in einem Kurs der AOK Verden, der am Donnerstag, 6. September, 17.30 bis 19 Uhr, bei der AOK Verden am Holzmarkt beginnt. In dem zwölfwöchigen Abnehm-Kurs werde gezeigt, dass gesundes Essen nichts mit Verzicht zu tun habe, sondern das Leben vielmehr bereichern könne. Das Kursprogramm zum Abnehmen in der Gruppe erfolge Schritt für Schritt, heißt es von der AOK. Man lerne sein eigenes Essverhalten kennen und könne es nach und nach verändern. Alltagstaugliche Tipps sollen den Teilnehmern helfen zu erfahren, wie sie sich selbst wieder mehr Gutes tun, ohne sich zum Naschen verführen zu lassen. Den Kurs leitet Ernährungsberaterin Brigitte Kamphaus-Schlenker. Weitere Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 0800/2656505 oder im Internet auf der Seite: www.aok-niedersachsen.de/Gesundheitsangebote.

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