CARDIO-WORKOUT Bokwa-Training nach Ostern

Delmenhorst. Der Einstieg in das Tanz-Fitness-Programm Bokwa ist bei der Volkshochschule (VHS) nach Ostern wieder möglich. Erster Termin ist Montag, 4.
26.03.2016, 00:00
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Bokwa-Training nach Ostern
Von Christina Steinacker

Der Einstieg in das Tanz-Fitness-Programm Bokwa ist bei der Volkshochschule (VHS) nach Ostern wieder möglich. Erster Termin ist Montag, 4. April, 18 Uhr. Bis zu den Sommerferien werden noch zehn Termine angeboten. Bokwa ist ein effektives Cardio-Workout, teilt der Veranstalter dazu mit, das dazu beitrage, sportliche Ziele ohne Qual zu erreichen. Anhand von Bewegungen, die sich an Zahlen und Buchstaben orientieren, entsteht das Workout, dessen Intensität selbst bestimmt werden kann. Anmeldungen sind telefonisch möglich unter 0 42 21/98 18 00.

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