Psychologie

Olympia-Verschiebung: Sportpsychologe Weidig rät: „Schaltet jetzt auf Durchzug!“
Olympia-Verschiebung
Sportpsychologe Weidig rät: „Schaltet jetzt auf Durchzug!“

Die Verschiebung der Olympischen Spiele war zu erwarten. Dennoch müssen die Sportler lernen, sich erst einmal damit abzufinden. Sportpsychologe Thorsten Weidig empfiehlt seinen Klienten, sich zunächst um andere Dinge als Sport zu kümmern.

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Das hilft gegen Langeweile: Spiel-Ideen für Kinder in der Corona-Krise
Das hilft gegen Langeweile
Spiel-Ideen für Kinder in der Corona-Krise

Was normalerweise Kitas und Betreuungseinrichtungen übernehmen, müssen jetzt die Eltern schaffen: Kinder motivieren und bespaßen - und das am besten mit pädagogischem Mehrwert. Eine Ideen-Sammlung.

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Urlaubs-Pause: Was uns fehlt, wenn wir nicht mehr reisen können
Urlaubs-Pause
Was uns fehlt, wenn wir nicht mehr reisen können

Ich reise, also bin ich - aber was, wenn das plötzlich nicht mehr möglich ist? Wegen der Corona-Krise müssen wir alle vorerst zu Hause bleiben. Was macht das mit uns?

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Struktur und Kriegsrat: Strategien gegen den Corona-Lagerkoller
Struktur und Kriegsrat
Strategien gegen den Corona-Lagerkoller

Zu Hause, immer, sogar bei der Arbeit - das kann eine große psychische Belastung sein, warnen Experten. Wer sich davor schützen will, kann aber einiges tun. Der erste Schritt: Duschen.

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Expertenrat: Kontrollverlust macht Menschen bei Corona-Krise zu schaffen
Expertenrat
Kontrollverlust macht Menschen bei Corona-Krise zu schaffen

Die Corona-Krise bringt auch für die Psyche große Herausforderungen mit sich. Bisherige Sicherheiten und Vorhersehbarkeiten geraten ins Wanken.

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Nicht lähmen lassen: Vom richtigen Umgang mit der Corona-Angst
Nicht lähmen lassen
Vom richtigen Umgang mit der Corona-Angst

Die Nachrichten kennen kaum noch ein anderes Thema - und es gibt kaum einen Lebensbereich, den das Coronavirus nicht berührt. Klar, dass manche da Angst haben. Doch dagegen kann man etwas tun.

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Keep calm and travel: Brexit schmälert Großbritannien-Reiselust nicht
Keep calm and travel
Brexit schmälert Großbritannien-Reiselust nicht

Die Briten sind nicht mehr in der EU. Doch anders als man vermuten könnte, hemmt das die Reiselust der Deutschen auf die Insel nicht. Ein Tourismusforscher hat dafür auch eine Erklärung.

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Vorsorge das A und O: Handeln statt verdrängen: So bleibt Mann gesund
Vorsorge das A und O
Handeln statt verdrängen: So bleibt Mann gesund

„Der Mann ist ein Verdränger“, sagen Experten. Gründe dafür gibt es viele - doch gerade beim Thema Gesundheit kann das ewige „Wird schon wieder!“ lebensgefährlich sein.

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Bloß keine Aufregung: Ein kühler Kopf schläft besser
Bloß keine Aufregung
Ein kühler Kopf schläft besser

Zu viel oder falsch gegessen, laute Nachbarn oder das ewige Gedankenkarussell: Gründe für schlechten Schlaf gibt es viele. Einer davon ist die Temperatur - im Raum und auf dem Kissen.

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Hauptsache vorbei: Läufer motiviert vor allem das Ende
Hauptsache vorbei
Läufer motiviert vor allem das Ende

Der Weg ist das Ziel? Von wegen. Die meisten Läufer in Deutschland joggen, weil sie ihren Körper optimieren möchten. Am besten gefällt ihnen das Durchlaufen der Ziellinie.

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