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Sport

Sport, Diät, kein Alkohol: So setzen sie gute Vorsätze in die Tat um
Sport, Diät, kein Alkohol
So setzen sie gute Vorsätze in die Tat um

Es ist immer dasselbe: Jedes Jahr nehmen Menschen sich aufs Neue vor, gesünder zu leben oder mehr Sport zu machen. Und jedes Jahr scheitern sie aufs Neue. Wie lässt sich das verhindern?

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    Hauptsache instabil: Diese einfachen Übungen stärken die Balance
    Hauptsache instabil
    Diese einfachen Übungen stärken die Balance

    Wer rund um fit sein möchte, sollte auch seinen Gleichgewichtssinn trainieren. Dies hilft, Verletzungen und Rückenscherzen zu vermeiden. Eine besonders effektive Übung ist der Stand auf einem Bein.

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      Psychische Erkankung: Gestörtes Körperbild trifft auch Männer
      Psychische Erkankung
      Gestörtes Körperbild trifft auch Männer

      Essstörungen und ein gestörtes Körperbild sind nicht nur ein Problem, das Frauen treffen kann. Auch Männer können Gefahr laufen ihren Körper zwanghafter Kontrolle zu unterwerfen.

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        Fit durch den Alltag: So finden Sie das eigene Schlafbedürfnis heraus
        Fit durch den Alltag
        So finden Sie das eigene Schlafbedürfnis heraus

        Der frühe Vogel fängt den Wurm: das gilt wahrlich nicht für jeden Menschen. Während den einen schon am frühen Abend die Augen zufallen, können die anderen auch zu später Stunde nicht einschlafen. Das hat genetische Gründe, sagt ein Schlafforscher.

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          Faser-Muskel-Schmerz: Was steckt hinter der rätselhaften Krankheit Fibromyalgie?
          Faser-Muskel-Schmerz
          Was steckt hinter der rätselhaften Krankheit Fibromyalgie?

          Fibromyalgie ist eine tückische Krankheit. Nicht nur wegen der Symptome, sondern vor allem, weil sie nur schwer zu diagnostizieren ist. Ein Allheilmittel gibt es ebenfalls nicht. Stattdessen müssen Betroffene lernen, auf sich selbst zu hören.

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            Als Halbzeit-Act: US-Rockband Maroon 5 beim Super Bowl bestätigt
            Als Halbzeit-Act
            US-Rockband Maroon 5 beim Super Bowl bestätigt

            Das NFL-Finale findet am 3. Februar in Atlanta im US-Bundesstaat Georgia vor mehr als 70 000 Zuschauern statt.

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              Nicht gleich unterschreiben: Fitnessstudio-Vertrag in Ruhe prüfen
              Nicht gleich unterschreiben
              Fitnessstudio-Vertrag in Ruhe prüfen

              Nach dem Probetraining gleich die Mitgliedschaft unterzeichnen? Davon raten Experten ab. Wichtig ist, den Vertrag sorgfältig zu prüfen. Laufzeiten und Kündigungsfristen spielen dabei besondere Rolle.

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                Fotostrecke: Historische Anschüsse der Bremer Sixdays
                Fotostrecke
                Historische Anschüsse der Bremer Sixdays 1
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                Der ehemalige Astronaut Thomas Reiter und OHB-Vorstandsmitglied Fritz Merkle haben am 11. Januar 2018 den Startschuss für die 54. Bremer Sixdays gegeben. Beide sind in die Fußstapfen prominenter Vorgänger getreten. Welche das waren, zeigt diese ... mehr »
                Von Eistanz bis Curling: Den richtigen Sport auf dem Eis finden
                Von Eistanz bis Curling
                Den richtigen Sport auf dem Eis finden

                Es fördert die Kondition, stärkt den Rücken und macht auch noch richtig Spaß: Eislaufen ist eine Sportart mit vielen Varianten. Manche sind sogar für Sportmuffel geeignet.

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                  Promi-Magazin: Schweinsteiger und Ivanovic auf dem „Vogue“-Cover
                  Promi-Magazin
                  Schweinsteiger und Ivanovic auf dem „Vogue“-Cover

                  Die Februar-Ausgabe von „Vogue Deutschland“ steht unter dem sportlichen Motto „Champions League“ und erscheint mit einem Doppel-Cover, das heißt zwei verschiedenen Covern.

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