Training

Sportlernahrung: Hobbyathleten dürfen ganz normal essen
Sportlernahrung
Hobbyathleten dürfen ganz normal essen

Erfolgreiches Training ist auch eine Frage der Ernährung. Hobbysportler müssen es damit aber nicht übertreiben.

 mehr »
Tief Luft holen: Richtige Atmung beim Sport
Tief Luft holen
Richtige Atmung beim Sport

Sie tun es ständig, und denken doch nie darüber nach: atmen. Genau so sollte es auch beim Sport sein, sagen Experten. Ein wichtiger Helfer dabei ist die Unterlippe.

 mehr »
Formel 1 in Mexiko: Vettel im Training vorn - Hamilton-Fiesta fraglich
Formel 1 in Mexiko
Vettel im Training vorn - Hamilton-Fiesta fraglich

Lewis Hamilton könnte recht behalten: Ein vorzeitiger Titelgewinn in Mexiko scheint angesichts der Stärke der Konkurrenz eher unwahrscheinlich. Im Training trumpft Sebastian Vettel auf.

 mehr »
Experten warnen: Kinder dürfen nicht zu viel Sport machen
Experten warnen
Kinder dürfen nicht zu viel Sport machen

Sport in der Schule, im Verein, und dann noch eine Runde Bolzen mit den Kumpels: Sportliche Kinder absolvieren ein beachtliches Trainingsprogramm. Das ist auch gut so - es gibt aber Schmerzgrenzen.

 mehr »
Fitness ohne Leiden: Was gegen Schmerzen nach dem Training hilft
Fitness ohne Leiden
Was gegen Schmerzen nach dem Training hilft

Regelmäßiger Sport ist absolut empfehlenswert. Doch was sollen Sportler tun, wenn beim Training oder danach plötzlich Schmerzen auftreten? Am besten wenden sie das PECH-Schema an.

 mehr »
Großer Preis von Japan: Formel 1 rüstet sich für Taifun - Mercedes dominiert
Großer Preis von Japan
Formel 1 rüstet sich für Taifun - Mercedes dominiert

Die Formel 1 wappnet sich für Taifun „Hagibis“. Sebastian Vettel & Co. sind am Sonntag in Japan gleich doppelt gefordert. Aus Vorsicht findet die Formel-1-Qualifikation in Suzuka erst wenige Stunden vor dem Rennen statt. Mercedes nimmt schon die ...

 mehr »
Formel 1 in Sotschi: Ferrari im Training stark: Leclerc vor Vettel
Formel 1 in Sotschi
Ferrari im Training stark: Leclerc vor Vettel

Ferrari hat im abschließenden Formel-1-Training vor dem Großen Preis von Russland das Tempo bestimmt.

 mehr »
Formel 1: Training in Sotschi: Vettel wieder von Leclerc geschlagen
Formel 1
Training in Sotschi: Vettel wieder von Leclerc geschlagen

Sebastian Vettel schwächelt zu Beginn des Großes Preises von Russland in Sotschi. Er wird im Training nur Fünfter. Sein Ferrari-Teamkollege ist deutlich schneller unterwegs. Die Bestzeit setzt überraschend Max Verstappen im Formel-1-Red-Bull.

 mehr »
Großer Preis von Singapur: Leclerc im Formel-1-Abschlusstraining vorn
Großer Preis von Singapur
Leclerc im Formel-1-Abschlusstraining vorn

Ferrari-Jungstar Charles Leclerc ist im Abschlusstraining der Formel 1 in Singapur etwas überraschend die Bestzeit gefahren.

 mehr »
Formel 1 in Singapur: Atemlos durch die Nacht: Hamilton Trainingsbester
Formel 1 in Singapur
Atemlos durch die Nacht: Hamilton Trainingsbester

Weltmeister Lewis Hamilton lässt in Singapur mal wieder die Konkurrenz hinter sich. Vor allem für Ferrari sieht es beim Formel-1-Nachtrennen düster aus. Nur ein Hamilton-Herausforderer ist nah dran.

 mehr »
Anzeige